Ejercicios Hipopresivos y Postparto. ¿Qué ventajas ofrecen?

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Los ejercicios hipopresivos consideran al cuerpo como un todo, integrando a la vez postura y respiración. En los ejercicios hipopresivos quedan integrados el entrenamiento abdominal, postural y del suelo pélvico. Los ejercicios hipopresivos fueron desarrollados como la alternativa más saludable a los ejercicios que se venían realizando para el postparto. De hecho, a día de […]

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Donación de sangre de cordón. ¿Banco público o privado?

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   La donación de sangre de cordón es una opción personal. Si una pareja decide realizar la donación de sangre de cordón, debe optar por hacerlo en un banco público o bien en un banco privado. La donación de sangre de cordón en un banco público implica que la sangre obtenida será utilizada para cualquier […]

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¿Cuál es el mejor momento para cortar el cordón umbilical?

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Si bien en un tiempo hubo dudas de cuál era el mejor momento para cortar el cordón umbilical, hoy en día ya no existen estas dudas. Los profesionales sanitarios, incluidos los neonatólogos (pediatras especializados en la salud de nuestros bebés) corroboran la importancia de dejar que el cordón umbilical deje de latir o de que […]

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Pos parto: ¿es importante el trabajo de la matrona en el postparto?

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El postparto, es decir el periodo de tiempo que tiene lugar tras el nacimiento de nuestro hijo, es un periodo a priori difícil o cuando menos complicado .Seguramente todas conocemos a alguna amiga que ha presentado dificultades en el postparto. La vuelta a casa significa una alegría inmensa (el nacimiento de un hijo, es seguramente […]

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Pos parto: ¿Qué pasa con la relación de pareja cuando nace el bebé?

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El nacimiento de un hijo da lugar a un nuevo escenario en el que a veces surgen dificultades de pareja con las que no contábamos. Los diferentes puntos de vista, o la intromisión de otras personas dentro la nueva familia, pueden hacer que la relación de pareja se tambalee. “La maternidad y lapaternidad son situaciones deriesgo para la pareja y, si setiene más de un hijo, todavíamás. Pero muchas pasan laprueba con nota. ¿Cuál es el truco? Así es como empieza […]

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Pos Parto: ¿ Es beneficioso usar fajas en el Postparto?

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Lectura: 3 min Si ya has buscado información en internet sobre este tema, habrás visto que hay opiniones para todos los gustos. En estos artículos casi siempre se hace referencia al uso de las fajas como instrumento para disminuir el tamaño y características de la tripa una vez que hemos parido. Es importante saber que […]

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Pos Parto: Me dicen que estoy despistada, ¿será verdad?

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Lectura: 5 min Si tu familia o gente cercana te han comentado que desde que has sido madre estás despistada o que no te acuerdas de las cosas, puede que sea verdad. Pero no te preocupes, porque si es así es porque ahora eres más selectiva con lo que es realmente importante. Algunos estudios han […]

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Pos Parto: El verdadero cuerpo de las mujeres tras dar a luz

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Lectura: 4 min Este es el título de un artículo en el que expone la realidad del cuerpo femenino tras la maternidad. Mi opinión respecto del tema tratado en el artículo coincide plenamente con la autora. La imagen idealizada del cuerpo femenino no nos deja ver la hermosura del cuerpo tras el parto, aunque siga […]

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Pos Parto: ¿Es verdad que existe la depresión Pos Parto?

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Lectura: 2 min La palabra depresión la asociamos normalmente a una serie de  comportamientos que no son exactamente los que acontecen en una mujer que acaba de parir. Lo que sí que es cierto es que con cierta frecuencia aparecen frecuentes cambios de humor. En un momento dado puedes estar llena de energía y feliz, […]

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Pos Parto: ¿se recuperará mi vagina? ¿y mi periné?

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Lectura: 2 min En el inicio de tu recuperación post parto observarás como tu vagina está más distendida. También puede estar inflamada y con algún hematoma (moretón). Poco a poco la inflamación irá disminuyendo y el introito vaginal (entrada de la vagina) también disminuirá algo su tamaño. Aunque las recomendaciones del la Organización Mundial de […]

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