Acupuntura y Embarazo

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La acupuntura es una práctica integrada dentro de la Medicina Tradicional China que se aplica desde hace más de 3000 años. De hecho, los primeros escritos médicos sobre ginecología y obstetricia datan en torno al 1500-1000 a.C A día de hoy, en países como Francia, Inglaterra, Holanda, Noruega o Suecia, la acupuntura se aplica en […]

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Matronas, doulas … ¿Te puedo dar mi opinión?

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Estos últimos días han aparecido en diferentes medios de comunicación la opinión de parte del colectivo sanitario hacia las personas que se denominan “doulas”. Desde mi punto de vista el enfoque no ha sido nada acertado, y por eso quiero dejarte el enlace a un artículo escrito por una  compañera matrona llamada Mar Molero. Creo que […]

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Sintomas embarazo: ¿Me vacuno de la gripe?

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 Todavía estamos a tiempo de vacunarnos con el fin  de no contraer el virus de la gripe. Si estás embarazada seguramente te han aconsejado vacunarte. El motivo principal es que si, ahora que estás embarazada, contraes el virus de la gripe, puedes presentar complicaciones más serias que si no lo estuvieses. Estas complicaciones (neumonías por ejemplo) […]

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¿Es obligatorio llevar el cinturón de seguridad en el embarazo?

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Si te has hecho esta pregunta alguna vez, y has mirado en internet las posibles respuestas, probablemente habrás encontrado respuestas de lo mas variadas. Pues bien, la dirección general de tráfico establece como obligatorio el uso del cinturón de seguridad en toda mujer embarazada. Eso si, hay que colocarlo de una manera determinada. Para que […]

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Síntomas embarazo: ¿Qué es la línea alba?

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La línea alba es una fina línea que todos presentamos en la piel pero que, debido a su color, es prácticamente imperceptible. Es en el embarazo cuando por efecto hormonal cambia de color, haciéndose visible. Este cambio en el color se debe principalmente a la acción de los estrógenos, que actúan provocando un aumento en […]

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Sintomas Embarazo:¿Qué tipo de ejercicio puedo realizar si nunca practiqué antes ningún deporte?

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Lectura: 2 min Las opciones más apropiadas durante el embarazo, y más si nunca has realizado ningún tipo de deporte, son aquellas actividades que no supongan una gran intensidad o esfuerzo, es decir actividades ligeras o como mucho, de esfuerzo medio. Algunas de estas actividades pueden ser: .Caminar: es la actividad más fácil de realizar […]

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Sintomas Embarazo: Alimentos ricos en hierro

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Lectura: 2 min Los alimentos ricos en hierro pueden ser de origen animal y de origen no animal. -Entre los primeros la principal fuente de hierro es la carne roja. Una muy buena opción es la carne de caballo. -Aunque el hígado contiene mucho hierro, es preferible que no tomes hígado ya que contiene una […]

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Sintomas Embarazo: ¿Qué efectos secundarios pueden aparecer al tomar hierro?

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Los principales efectos secundarios del hierro se localizan a nivel de tubo digestivo. Los más frecuentes son los siguientes: –Estreñimiento –Acidez –Náuseas –Diarrea Quizás el estreñimiento sea el efecto secundario más frecuente. Si éste es tu caso es aconsejable que aumentes la ingesta de agua y que añadas por ejemplo ciruelas en tu dieta. También […]

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Sintomas Embarazo: ¿Es frecuente tener anemia en el Embarazo?

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Lectura: 3 min La anemia en el embarazo no es frecuente. Lo que sí es frecuente en el embarazo es lo que llamamos hemodilución, es decir tus glóbulos rojos aparecen en menor concentración respecto del líquido en el que se encuentran (que es la sangre). Esta situación es muy frecuente en el embarazo a partir […]

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Sintomas Embarazo: ¿Cuándo están prohibidas las relaciones sexuales?

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Lectura: 2 min Existen unas serie de situaciones muy concretas en las que se desaconsejan o incluso prohíben las relaciones sexuales. A continuación te expongo las más comunes: – Rotura de la bolsa de las aguas. -Dilatación del cuello uterino . – Sangrado vaginal del que desconocemos la causa. -Cuello del útero incompetente. Significa que […]

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